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Mangiare bene nella vita reale, senza pensarci ogni giorno

Progetto sistemi alimentari semplici e sostenibili per persone con vite piene, lavoro, famiglia, imprevisti.

Scopri il Real Food Method

Il problema reale non è il cibo

Il vero problema è arrivare a fine giornata stanchi e dover decidere ancora una volta cosa mangiare.


Quando il tempo è poco e l’energia mentale è in riserva, non vince la scelta migliore.
Vince quella più veloce, più comoda, più immediata.


Non perché manchi la volontà.
Ma perché manca un sistema che regga nel tempo.


Mangiare bene diventa difficile non per il cibo,
ma per il numero di decisioni inutili che siamo costretti a prendere ogni giorno.

Ciao mi chiamo Omar Fumagalli

Consulente di Alimentazione Organizzata

Progetto sistemi alimentari che funzionano nella vita reale.


Per anni ho lavorato nel business development internazionale, progettando sistemi complessi e processi decisionali. 


Oggi applico lo stesso approccio all’alimentazione.


Non progetto menu perfetti.
Progetto sistemi alimentari che funzionano nella vita reale.

Scopri Real food method

Cosa posso fare per te

REAL FOOD METHOD

REAL FOOD METHOD

REAL FOOD METHOD

Un sistema pratico per organizzare l’alimentazione settimanale partendo da cibo vero, pochi ingredienti e scelte intelligenti.


Non insegna ricette.
Non impone regole rigide.
Non richiede forza di volontà costante.


Si basa su quattro semplici criteri:


  • cibo vero
  • organizzazione
  • combinazioni intelligenti
  • sostenibilità nella settimana reale


Real Food Method è il punto di partenza.
Tutto il resto nasce da qui.


Quando il sistema è solido, mangiare bene diventa una conseguenza.
Non un obiettivo da inseguire ogni giorno.

Scopri real food method

FOODIE PLAN

REAL FOOD METHOD

REAL FOOD METHOD

Pensato per chi vuole mettere ordine nella propria settimana alimentare.


Il supporto pratico per applicare Real Food Method, ridurre l’improvvisazione e cucinare meno volte senza rinunciare al cibo vero.


Foodie Plan è lo strumento operativo per applicare Real Food Method nella settimana reale e non solo capirlo.













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Se ti chiedi “cosa mangio stasera”, qui c’è una soluzione

Una guida gratuita per iniziare ad organizzare la tua alimentazione come un sistema:
– meno decisioni
– più continuità
– cibo vero nella vita reale

Mangiare bene non è una questione di tempo. E' una questione di metodo

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